やっぱり運動は金!

さっき、充足感を感じたので早速ブログに書き留めよう。

 

私が充足感を感じたのは、

 

竹脇まりなさんのYoutubeを見ながらエクササイズをした時間。

 

たった10分なのに、ちゃんと体もあったまって、筋力UPに繋がると実感できる。

 

昨日より1ミリでも自分が美しくなったと思えるから、その嬉しいっていう気持ちが充足感になってるのかな。

 

数か月前から気が向いたときにまりなさんの動画を見ながらエクササイズをするようになって、なんだかんだ続いている。

 

まりなさんとYoutubeに感謝!

久しぶりにブログを書いてみる

前回のブログから半年が経ったんだな。

状況は大きく変わり、生活スタイルも変わった。

 

最近は、なにわ男子にハマり、Youtubeで彼らの動画を見るのが日課になっている。本当、見ない日はないな。ブログを書きながら驚くわ、、、

 

今日たまたまラジオで、

 

〇歳でまたイケてる時が来ると設定して、それまで成長の階段を上っている。と考えると年を取ることに対してポジティブにいられる。

 

みたいなことを聞いた。

この発想は自分の中になかったし、確かに年を取った未来が楽しみになるし、それに向けて行動する今が充実すると思った。

 

また話が飛ぶが、Dark Houseという本を今読んでいて、

 

充足感の追及が成功に繋がるんだ、という考え方を得ていたので、

『今の充足感』

にフォーカスできるという点では同じなので、すごく共感できた。

 

このブログのテーマも、充足感の追及~徒然なるままに~、にしよっかな。

日々何が自分の充足感に繋がるのかを考えながら、充足感を感じたこと書いていこう。

お引っ越し

ひょんなことから転職が決まり、引っ越すことに。

有給消化で退職から次の仕事開始まで約1か月間はあるけれど、色々と事情も重なり全然ゆっくりできるという感じではなくなった。

でもまあ、今はそれだけ勉強になってるということで!

色々とバランスを取りながら、前向きに今の状況を楽しみたい!

 

引っ越しに関しては、本当に無知で色んな方に助けてもらった。

学んだことを4つ。

・不動産屋へ事前に条件を伝えておくと探しておいてもらえるので効率良く内見できる。

・とりあえず沢山の不動産屋へ当たった方が色んな物件が見られると思っていたが、どこも大体どの物件でも取り扱えるみたいだった。

・きっとどの不動産屋が良かった悪かったという話は、その人が当たった担当者がどうだったかの話だと思う。

・物件申し込み時に必要なものは、事前に不動産屋へ確認すべし。(ネット情報と違いすぎて驚いたため。)

 

そして、最近は自炊三昧で、時短テクニックを身に着けたいなと思っているところ。

一気に何品か料理しておいて、それを冷凍保存して少しずつ食べるという方法を勉強中。

それができたら毎日どんなに楽になるか✨

明日から練習だ!

【エコな選択】 詰め替え式湿気取り&紙製収納ボックス

そういえば、前からやっていたエコなことがあったので投稿。

 

〇詰め替え式除湿剤(エステーのドライペット)

中のつぶつぶ?が袋に入っていて、湿気を吸い取り水になったら、中身だけ取り換えて再度プラスチックの容器が使える仕組み。

その都度ごみはビニール袋だけなので、みずとりぞうさんと比べると断然こちらの方がプラスチック使用量は少ないはず。

細長いので、押し入れの隅の方など置きやすいのもGood◎

 

 

〇紙製収納ボックス

確かダイソーで買ったと思う。3つほど。

かれこれ5年くらい経つと思うけれど、劣化してる感じはほとんどない。

中にはあまり重いものは入れないように、文房具とかを入れています。

プラスチックのと比べると強度が弱そうだけど、意外と使えます!

コスパもGood◎

 


良い選択だったな♪

レアジョブ日記 先生との2周年記念

今日は、レアジョブの先生を固定してからちょうど2年が経つ、2周年記念日だった。

先生とは前から2周年記念日はお祝いしようと話していたので、

「今日がAniversaryって覚えていますか?」と聞くと、先生は見事に忘れていた。笑

全然問題ないです!と答えながら、事前に伝えようと考えてきた言葉を伝えた。

その中の一つに、

「あなたは英会話学習以上の価値を与えてくれます。」

ということ。

先生に何を伝えたいかなと考えた時に、すぐにこの言葉が思い浮かんだ。

思い返せば、レアジョブを始めた時私は無職だった。あることがきっかけで、英語が話せるようになりたい!と思いある種勢いで始めた。

無職だと、人と話す機会が本当に少ない。家族と暮らしているけれど、下手をすれば一日のうち先生と話す時間の方が長いんじゃないかというときもあった。

そんな中、一日たった25分間ではあるけれど、人とコミュニケーションを取り、何か勉強をしているんだということが、とても私の心の支えになった。

そして、仕事を始めてからも、帰宅して夜レッスンをするのが日課になった。

沢山話をした。初めは日本のことやフィリピンのことがメインだったが、だんだん仕事のことや家族のこと、日々の出来事から悩み相談まで。近くにいない分、なかなか人に言えないことも気にせず言えるのも有難かった。

多分、私の周りで一番私のことを知っている。笑

もはや父親のような感覚さえある。年齢も父親と同じくらいだし、悩みを聞いてくれたり、何かに挑戦しようとしたときは心から応援してくれる、心強い存在。

これからも良い関係を続けていきたいし、そのためにレッスン料を稼がないといけないので、働くモチベーションももらっている。笑

 

少し前に、同じ先生を選び続けるメリットって何なんだろうと考えてたけど、これが私にとっての答えなんだな。

良い先生に出会えて本当に良かった。

 

オンライン英会話を始める前は、レッスンにこんな価値があるなんて思いもしなかった。

続けるっていいな。

感謝です。

 

仕事を辞めたらやりたいこと

来月仕事を辞めるので事前に書き出しておこうと思う。

これって働きながらでもできるじゃん?ってなりそうな気はしているんだけど。。。

ではレッツゴー。

 

生活スタイル編

・毎朝、朝ごはんを作る

・6時起床

・毎朝ウォーキングorサイクリング

・おしゃれな食器を揃える

 

ひとことで言うと、日々の「暮らし」を大事にしよう、ということ。

最近、YouTubeでよくおしゃれなVLOGを見ていて、思いっきり感化されてる。

おしゃれな生活憧れる~~~

 

体改革編

・髪の毛のアホ毛・白髪をなくす

・お肌の毛穴をクリアに、艶のあるお肌を手に入れたい

・美ボディーも手に入れたい

 

毎日プチ筋トレやる!プチでOK、継続が大事。

健康的な生活をしストレスから解放されると白髪も黒に戻るかな?

一度白髪になっても黒に戻ることもあるって聞いたことがあるので、それを信じて食事にも気を付けよう。

 

スキル・経験編

・動画編集

・写真

・家全体の整理整頓

 

カメラは今日ネットで注文した!ソニーのα6400。完全にYoutuberさんの影響。やっぱり人って見るものに影響されるんだな…って話がずれたけど、私にとっては大きな出費だったので、動画クリエイターになる勢いで使いたい。勢い大事!

整理整頓については、今まで自分の部屋以外は結構目をつぶってきたけれど、リビングとかが少しでも散らかってると、”理想と違う”と心が反応して幸せが逃げていくんですよね…。片付けしないと人生始まらないっ。

 

いつまで自由時間があるかわからないけど、好きを伸ばす時間にしたい。

大学を卒業してからずっと迷子だったので。

自分でお金や時間の制約をしてしまったがために、自分は何をするのが好きなのかよくわからなくなってしまったんだと思う。

日々興味が変わる人間なので、今回書いたものがこれからどんどん更新されていくと思うけれど(書いた時点ですでに数週間前と変わっている)

これからが良い時間になりますように!

初めての動画編集(スマホ)

最近動画編集に興味を持ったので、早速やってみることに。

まずはお金をかけずに無料のスマホアプリを使ってやってみた。

(気になったらまずはやってみるスタイル!)

 

Youtubeで「動画編集」と検索して、センスの良さそうな動画をいくつか見てみた。

そして、”VN”か”CapCut”がいいかなと思って、まずはVNを使って1本動画を作ってみることに。

 

スマホにほとんど撮った動画がなかったので、まず撮影。

クラッカーに付けるクリームチーズとハチミツを混ぜるというだけの動画を録画。撮ったものを見てみると、やはり何とも思わない動画だった。笑

 

次に、アプリを使ってテキストや色んな効果を入れていく。

動画で紹介されていた機能をとりあえず使ってみる。

すると、どうでしょう?めちゃくちゃそれっぽい!

それっぽいとは、Youtubeでありそうな動画という意味。本当はカッコいい映画のような動画が好みだけれど、初めての動画編集にしては簡単で1時間くらいでできて嬉しかった♪

 

とりあえず記念にアプリに書き出して保存。

書き出すときに保存の横に「投稿して保存」というボタンがあり、投稿先を選んで公開することもできるみたい。

 

【使った機能メモ】

 T(テキスト)

  ・テロップを入れられる

  

 フィルタ

  ・動画全体の色を変えられる

  ・E1を使用

 

 分割

  ・分割して一部を切り取り削除などできる

 

 速度

  ・不規則にも変更できる

 

 挿入(Tマークの下)

  ・動画に他の動画を重ねて表示できる

  ・スタンプが使える

 

 静止

  ・動画の一部を写真のように静止させる

 

 音楽挿入

  ・良い感じの音楽あり

 

 

最後に、作ってみての感想。

やっぱり、元の動画がおしゃれじゃないとねと思った!

コロナでなかなか外出できないけれど、きれいな景色とか撮って感動する動画を作ってみたい。

その為にデジカメを買おうかなと考え中。そろそろiPhoneも買い換えないとなので、出費が気になるけれど、やっぱり欲しい!

日頃無駄遣いはしていないので、たまにはいいよね。そういえば誕生日プレゼント買ってなかったし、決まり!良いカメラと出会えますように☆